Toiminnallisen harjoittelun alkeet on pienryhmä, jossa keskitymme toiminnalliseen harjoitteluun monipuolisten harjoitteiden avulla. Tunnit sisältävät niin tekniikkaosioita, aerobista kuntoa kohottavia harjoitteita sekä monipuolista lihaskuntoharjoittelua.
Keskiviikkoisin klo 19.15-20.15 HUOM! AIKA
6 kertaa (8.5.-12.6.2024)
Ohjaajana Johanna Virtanen
Paikka: Crosstrainingsali (Ovi B1)