Ilmajooga Jatko (TO 13.1.-7.4.2022)

13.1.-7.4.2022
Torstaisin klo 19.30-20.30
(ei viikolla 9 )
Kausimaksu 140 € /12 krt

Ilmajooga Jatko -ryhmä on tarkoitettu lajiin jo tutustuneille.

Osallistujan nimi

Muuta huomioitavaa

Kuvauslupa? Liikuntaparkilla on oikeus käyttää kuvia omassa markkinoinnissaan.

140,00 € / kpl sis. alv 10,00 %
  Kpl

 

Ilmajoogatunnilla pääset huoltamaan kehoa ja mieltä sekä tutustumaan erityyppisiin ilmajoogaharjoituksiin.

Ilmajoogatunneilla tärkeintä on kuunnella omaa kehoasi ja kehon tuntemuksia. Harjoitukset tehdään aina juuri sinulle sopivalla tasolla. Ei siis huolta, kenenkään ei tarvitse taipua eksoottisiin akrobatia-asentoihin, mikäli ei halua.

Tunneilla käydään läpi rauhalliseen tahtiin kehon eri osia, venytään ja vapaudutaan kireyksistä, joillain tunneilla saatetaan vähän temppuillakin.

Joka tunnilla tärkeätä on myös mielen harjoittaminen ja rentoutuminen.

Tämä tunti on sinun ikiomaa aikaasi ja voit keskittyä itseesi ja omaan hyvään oloosi.

*Kausimaksua ei palauteta tai hyvitetä, mikäli kauden keskeyttää tai mikäli joudumme vallitsevan tilanteen vuoksi keskeyttämään kurssin. Pyrimme siinä tapauksessa kuitenkin järjestämään mahdollisuuksien mukaan korvaavaa toimintaa tai siirtämään kautta eteenpäin.

Harjoitukset ovat rakennuksessa A ovi A2.