Äiti-vauva jumppa
Tule mukaan vauvan ja aikuisen yhteiseen liikuntahetkeen. Tälle tunnille voi tulla kuntoilemaan 3kk - 12kk lapsen kanssa.
Tunti muodostuu aerobisesta osuudesta, jossa lapsi on sylissä vastuksena sekä lihaskunto-osuuksista pienvälineitä tai lapsen painoa apuna käyttäen.
Ohjattu liikuntaosuus kestää 45min, jonka jälkeen tilaan voi jäädä vielä viettämään aikaa äitien ja vauvojen kesken.
Ohjaajana Johanna Virtanen
- Harjoitukset pidetään B-rakennuksen ryhmäliikuntasalissa (sisäänkäynti: ovi B1)
- Tarvittavat varusteet: juomapullo, sisäkengät ja treenaamiseen sopivat vaatteet sekä lapselle oma alusta jumppamaton päälle.
*Kausimaksua ei palauteta tai hyvitetä, mikäli kauden keskeyttää tai mikäli joudumme syystä tai toisesta keskeyttämään kurssin. Pyrimme siinä tapauksessa kuitenkin järjestämään mahdollisuuksien mukaan korvaavaa toimintaa tai jatkamaan kautta eteenpäin.